Thực phẩm chức năng bổ sung collagen có tác dụng gì

Thực phẩm chức năng bổ sung collagen có tác dụng gì

Bổ sung collagen đang trở thành một xu hướng làm đẹp nổi bật trong thời gian gầy đây? Vậy sử dụng thực phẩm bổ sung collagen có tác dụng gì đối với cơ thể? Chúng có tốt không?
Hầu như khi nói đến collagen, ai cũng nghĩ tới công dụng làm đẹp da. Nhưng bổ sung collagen không chỉ giúp làm đẹp da, nó còn có nhiều tác dụng khác.

Collagen là gì? Vì sao cần bổ sung collagen cho cơ thể?

Vì sao nên bổ sung collagen từ thực phẩm chức năng?

Có nhiều cách để bổ sung collagen cho cơ thể: Bôi mỹ phẩm hoặc kem dưỡng có chứa collagen, uống collagen, thạch collagen, ăn nhiều thực phẩm bổ sung collagen. Thậm chí có cả phương pháp tiêm trực tiếp.

Tuy nhiên, nhiều chị em quá bận rộn để có thể tự mình cân đối hàm lượng, đo lường mức độ collagen. Dạng bôi thì chủ yếu chỉ tác động ngoài da hay khá nguy hiểm nếu tiêm trực tiếp. Do đó, việc dùng thực phẩm chức năng bổ sung collagen vẫn là biện pháp lâu dài, hiệu quả nhất.

Thực phẩm chức năng bổ sung collagen có hàm lượng cố định và phù hợp cho cơ thể. Đây là một cách đơn giản, an toàn cho nhiều bạn. Vì lượng collagen luôn được bổ sung ổn định mỗi ngày.

Càng lớn tuổi thì cần phải dùng các loại thực phẩm chức năng để bổ sung lượng collagen bị mất của cơ thể.

Bổ sung collagen loại nào tốt?

Càng lớn tuổi, collagen càng giảm, khiến da và sức khỏe cũng ảnh hưởng

Thực phẩm chức năng bổ sung collagen có tác dụng gì

Đây là lý do vì sao, các nhà khoa học cho rằng Collagen là một thành tố không thể thiếu đối với con người. Sau đây, hãy cùng xem uống collagen có tác dụng gì đối với cơ thể

Ngăn chặn sự lão hóa, giúp da săn chắc:

Được coi là “protein thanh xuân”, tác dụng chính của collagen đối với cơ thể là giúp ngăn chặn lão hóa da và chăm sóc da săn chắc, mịn màng.
Bằng cách cải thiện độ đàn hồi của da, collagen có thể ngăn chặn sự phát triển hoặc giảm thiểu nếp nhăn, loại bỏ dấu hiệu lão hóa.
Collagen được bổ sung đầy đủ, giúp các tế bào da khỏe mạnh, thay thế các tế bào cũ hoặc chảy xệ, giữ cho da trông căng sáng, trẻ trung và khỏe hơn, ngay cả khi bạn lớn tuổi.

Bổ sung collagen giúp ngăn chặn sự lão hóa và làm da săn chắc

Giữ tóc, móng chắc khỏe

Cấu trúc tóc gồm 3 hợp chất quan trọng đó là keratin, khoáng chất và collagen.
Nếu thiếu hụt collagen, tóc sẽ dễ gãy rụng và đứt gãy. Nếu bạn muốn giữ cho mái tóc của mình khỏe khoắn, bóng mượt và không gãy rụng thì hãy bổ sung đủ collagen mỗi ngày nhé.

Uống collagen giúp làm đẹp da, móng, tóc

Ngăn ngừa loãng xương

Ngoài canxi, Collagen là thành phần quan trọng trong cấu tạo của xương.
Khi chúng ta già đi, collagen suy yếu cũng làm giảm tính đàn hồi và dẻo dai của xương. Bổ sung uống collagen còn được xem như một cách giúp xương chắc khỏe, phòng bệnh loãng xương.

Chăm sóc mắt

Collagen có tác dụng gì đối với mắt của bạn? Khi tuổi cao, lượng collagen sụt giảm làm giác mạc hoạt động kém, do chất Amino bị lão hóa. Collagen có thể bảo vệ giác mạc khỏi stress oxy hóa bằng cách thay thế tế bào cũ và giảm hoạt động gốc tự do trong phần này.

1Collagen có thể bảo vệ giác mạc và chăm sóc mắt

Chữa lành vết thương

Vì collagen đóng một vai trò quan trọng trong kết cấu làn da, nên khi bạn bị thương tổn trên da, collagen dư thừa sẽ cần thiết để thay thế tế bào da bị hỏng và làm liền da nhanh hơn.
Bổ sung collagen để quá trình chữa lành vết thương nhanh và tránh gây vết bầm, thâm tím, sạm da hay trầy xước để lại.
Việc làm đẹp bằng collagen rất phổ biến ở Nhật Bản từ nhiều năm trước. Xu hướng này đang lan dần sang hầu hết các nước Châu Âu, Châu Á và Mỹ trong những năm gần đây.
Tuy nhiên, nhiều người chưa hiểu hết uống collagen có tác dụng gì. Hãy cùng tìm hiểu trước khi bạn quyết định mua nó.

> Cách uống collagen hiệu quả để duy trì sắc đẹp và sức khỏe

> Công dụng làm đẹp thần kỳ của collagen peptide đối với làn da