Collagen uống như thế nào để đảm bảo sức khỏe

Collagen uống như thế nào để đảm bảo sức khỏe

Nhiều người thắc mắc collagen uống như thế nào, uống bao nhiêu là đủ, nên uống collagen khi bao nhiêu tuổi,… Ancola sẽ trả lời những thắc mắc này để bạn có thể hiểu và sử dụng hiệu quả sản phẩm nhằm đảm bảo sức khỏe của mình.

>> Bổ sung collagen loại nào tốt?

Collagen là loại thực phẩm chức năng không những có công dụng chính là làm đẹp da, chống lão hóa da, mà còn cải thiện và hỗ trợ chống lão hóa xương khớp, giúp móng, tóc chắc khỏe, duy trì nét thanh xuân cho phụ nữ.

Nên uống collagen vào thời điểm nào trong ngày?

Để phát huy hiệu quả sản phẩm, bạn hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và thực hiện uống điều độ mỗi ngày theo chỉ dẫn.

Tuy nhiên, thời điểm uống collagen tốt nhất là sau khi ăn sáng 30 phút hoặc trước khi đi ngủ buổi tối 30 phút – 1 tiếng. Vì đây là thời điểm cơ thể chúng ta hấp thu dưỡng chất bổ sung vào cơ thể một cách mạnh mẽ nhất.

Độ tuổi nào có thể uống collagen?

Thường sau 25 tuổi, việc tổng hợp collagen thường sẽ kém hơn việc thoái hóa collagen, cho nên ở độ tuổi này, phụ nữ nên cân nhắc cho mình việc uống collagen.

Một vài dấu hiệu cho thấy bạn thiếu hụt collagen là: da nhăn, chùn, nhão, kém săn chắc, dễ bị thâm nám do tác động ngoài. Móng giòn, dễ gãy, tóc không chắc, dễ nhức mỏi xương khớp.

Đối tượng nào không nên uống collagen

Những bạn đang gặp vấn đề về dạ dày, có bệnh lý liên quan đến tim, gan, thận nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Uống collagen như thế nào thì mới hiệu quả? Khi nào thì dừng uống?

Collagen uống như thế nào và bao lâu thì hiệu quả là câu hỏi thường gặp của nhiều người khi tìm đến sản phẩm collagen.

Bạn cần duy trì uống đều đặn ít nhất 1-2 tháng thì mới có hiệu quả, kết hợp với chế độ ăn bổ dưỡng, nhiều rau củ quả tốt cho da, nghỉ ngơi và có quy trình chăm sóc da phù hợp.

Thông thường, liệu trình uống collagen là 3-4 tháng, sau đó ngưng 1-2 tháng để cơ thể hấp thu hết lượng collagen bổ sung vào cơ thể, sau đó tiếp tục uống trở lại.

>> Liệu trình uống collagen theo từng độ tuổi

Uống collagen đều đặn ít nhất 1 tháng để phát huy hiệu quả tốt nhất

Cách chọn sản phẩm collagen uống an toàn

Có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Nên là loại collagen tự nhiên, có trọng lượng phân tử thấp (collagen peptide).

Nên là loại không chứa chất béo, năng lượng thấp để giúp duy trì cân nặng ổn định.

Sản phẩm không pha chế thêm các chất phụ gia khác.

Nếu dùng collagen đường uống, bạn nên chọn loại có cảm quan tốt (dễ uống) vì bạn sẽ uống bổ sung hàng ngày.

Hướng dẫn sử dụng Ancola*

Trước khi sử dụng, bạn phải đọc hướng dẫn sử dụng trên nhãn sản phẩm và tìm hiểu collagen uống như thế nào để đảm bảo sức khỏe và hiệu quả của sản phẩm.

Ancola với thành phần hoạt chất collagen peptide cùng 9 dưỡng chất làm đẹp khác.

Công dụng: Hỗ trợ bảo vệ và tăng tính đàn hồi cho da, bổ sung các chất chống oxy hóa giúp giảm lão hóa da. Hỗ trợ làm đẹp da.

Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 gói/lần/ngày

Pha bột vào nước lọc hoặc nước ép trái cây. Uống vào buổi sáng sau khi ăn 30 phút, hoặc buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút – 1 tiếng.

Nên sử dụng ít nhất trong 1 tháng để có hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý: Do khối lượng phân tử bột Ancola tinh chất rất nhỏ, nhẹ hơn cả nước, nên cần cho bột Ancola vào ly trước, rồi mới cho nước vào. Nếu cho ngược lại, bột sẽ nổi lên trên, khó khuấy tan.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Đọc thêm:

>> Thực phẩm chức năng bổ sung collagen có tác dụng gì

>> Chống lão hóa da – 10 điều cần thực hiện mỗi ngày