Uống collagen lúc nào tốt nhất? Độ tuổi thích hợp để uống collagen?

Xu hướng phổ biến hiện nay là bổ sung collagen bằng đường uống để cải thiện sức khỏe toàn diện, da, tóc đến xương khớp và cơ bắp. Vậy thì uống collagen lúc nào tốt nhất, bao nhiêu tuổi là thích hợp để uống collagen?

Các chuyên gia nói gì về việc uống collagen

Có cần thiết uống collagen không?

Quá trình sản xuất collagen tự nhiên bị giảm dần khi cơ thể càng già đi. Lúc này, cơ thể không thể tự phục hồi những tổn thương như trước.

Và mỗi năm, lượng collagen trong cơ thể chúng ta sẽ giảm khoảng 1%. Việc này khiến các nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều, đồng thời bạn sẽ có nguy cơ cao mắc các bệnh về xương khớp.

Uống collagen là một trong những bí mật giúp vẻ ngoài luôn tươi trẻ. Bởi lẽ, cơ thể con người khó có thể hấp thu trực tiếp collagen từ các nguồn khác.

Việc bổ sung collagen cũng giống như bổ sung vitamin, là những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể con người, khi cơ thể không còn sản xuất đủ, thì bổ sung để không bị thiếu hụt.

>> 5 điều bạn hiểu sai về việc uống collagen để duy trì vẻ thanh xuân

Có người thắc mắc uống collagen lúc nào tốt nhất, sao uống mãi mà không thấy tác dụng, trong khi có người uống lại hiệu quả nhanh chóng?

Các chuyên gia giải thích rằng cơ địa mỗi người khác nhau. Bên cạnh đó, từng người sẽ sống trong điều kiện môi trường sống không giống nhau và có chế độ sinh hoạt khác nhau nên kết quả làm đẹp của mỗi người sẽ nhanh chậm khác nhau.

Nên uống collagen lúc nào tốt nhất?

Độ tuổi thích hợp để uống collagen là khi nào?

Khi nghi ngờ cơ thể đã bắt đầu suy giảm collagen, bạn nên cân nhắc việc uống bổ sung collagen cho mình.

Thông thường từ 25 tuổi trở đi là cơ thể đã có những dấu hiệu lão hóa, cho đến năm 30 tuổi, các dấu hiệu này càng rõ ràng hơn. Vì thế ở độ tuổi này bạn nên bắt đầu bổ sung các chất chống oxy hóa, các dưỡng chất cần thiết, vitamin, collagen phù hợp mới có thể giảm ảnh hưởng của tình trạng lão hóa.

Nếu bạn dưới 20 tuổi mà cảm thấy cần bổ sung collagen. Để đảm bảo tính an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Các chuyên gia sẽ đưa ra những lời khuyên về các sản phẩm và liều lượng phù hợp để cơ thể có thể dung hoà tốt nhất.

> Phụ nữ uống collagen lúc nào là tốt nhất

Phụ nữ từ 25 tuổi có thể bổ sung collagen để giảm lão hóa da

Uống collagen vào lúc nào tốt nhất trong ngày

Thực phẩm chức năng collagen có tác dụng bổ sung collagen và dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh, đồng thời giúp giảm lão hóa và duy trì nét thanh xuân, đó không phải là thuốc chữa bệnh, do đó, bạn có thể uống vào các thời điểm trong ngày, theo hướng dẫn của sản phẩm.

Thời điểm thích hợp để uống collagen

Thông thường, các sản phẩm sẽ khuyên bạn nên uống vào buổi sáng, sau khi ăn 30 phút hoặc trước khi đi ngủ buổi tối 30 phút – 1 tiếng. Đây là thời điểm cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt nhất, giúp tăng hiệu quả làm đẹp và chăm sóc sức khỏe.

Có thể uống collagen vào buổi sáng hoặc tối

Vậy uống collagen lúc nào tốt nhất? Sáng hay tối?

Uống vào buổi sáng hay tối đều được, tuy nhiên bạn phải đảm bảo uống điều độ mỗi ngày, vào một thời gian cố định.

Nếu bạn bận rộn vào buổi sáng, hãy uống collagen vào buổi tối và ngược lại.

Một số loại thuốc sẽ khiến cơ thể mất đi collagen. Nếu vô tình hoặc trong những trường hợp bắt buộc phải dùng các loại thuốc đó dưới sự chỉ định của bác sĩ, thì bạn nên bổ sung collagen vào nguồn dinh dưỡng hàng ngày.

>> Cách uống collagen hiệu quả để duy trì sắc đẹp và sức khỏe

Ancola – Hỗ trợ giảm lão hóa da, mang lại làn da trông tươi trẻ, rạng ngời

Thành phần với hoạt chất collagen peptide và 9 dưỡng chất làm đẹp khác, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ancola hỗ trợ tăng tính đàn hồi cho da, hỗ trợ giảm lão hóa da, mang lại làn da trông tươi trẻ, rạng ngời.

Sản phẩm dành cho người muốn làm đẹp da, người có các dấu hiệu lão hóa da như nhăn da, khô da, nám da, sạm da hay người hay tiếp xúc nhiều với các tác nhân gây oxy hóa  (tia UV, hóa chất) gây hại cho da.