Chăm sóc da những ngày oi bức

     Chăm sóc da những ngày oi bức Vào những ngày oi bức, nắng nóng, da mặt thường xuyên tiếp xúc nhiều với các tác nhân bụi bẩn, ánh nắng, tia UV, khói bụi từ xe cộ,… khiến làn da bị tổn thương, đen sạm, yếu dần từ bên trong, mất đi độ ẩm và độ đàn hồi vốn có.
Để chăm sóc da đúng cách vào những ngày oi bức như vậy, bạn cần phải nhớ những nguyên tắc sau đây:

1. Giữ da luôn sạch sẽ

Luôn giữ da sạch sẽ trong những ngày hè oi bức

     Thời tiết oi bức khiến bạn bị đổ mồ hôi, mồ hôi kết hợp với các hóa chất, vi khuẩn, bụi bẩn chính là nguyên nhân làm cho da bạn bị viêm nhiễm, dễ nổi mụn.
Hãy đảm bảo làn da của bạn luôn luôn được sạch sẽ. Sau khi đi từ ngoài đường về nhà hay sau khi làm những công việc làm cho bạn đổ mồ hôi, bạn phải rửa mặt ngay và luôn, tốt hơn nên dùng nước ấm để rửa mặt, vì nước ấm giúp các lỗ chân lông, tuyến nhờn mở ra và có thể dễ dàng làm sạch cặn bẩn và vi khuẩn. Sau đó có thể rửa lại bằng nước mát hoặc nước lạnh để các lỗ chân lông co lại, ngăn ngừa vi khuẩn và bụi bẩn xâm nhập.
2. Sử dụng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da trong những ngày hè oi ả

     Kem chống nắng là một khái niệm không còn mới mẻ, nhưng hầu như chị em mình đều không chú trọng đến việc phải thoa kem chống nắng trước khi ra đường.Tia cực tím (UVA và UVB) có trong ánh nắng mặt trời dễ khiến cho da bạn bị khô, sạm đen, cháy nắng và gây dấu hiệu lão hóa sớm.
     Nếu bạn thường xuyên phải đi ra đường, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời tổn hại đáng kể đến làn da của bạn. Hãy chọn kem chống nắng có chứa thành phần SPF/PA+ +. Lời khuyên của các chuyên gia là hãy thoa đều lớp kem dày 2mm trên da và bôi lại mỗi 2 tiếng 1 lần. Đeo thêm khẩu trang khi ra đường và đội nón rộng vành để chống nắng nữa nhé.

3. Cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể

Luôn bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể

     Khí trời quá nóng và oi bức làm cho lượng nước trong cơ thể chúng ta dễ dàng mất đi thông qua con đường bài tiết của cơ thể. Mất nước sẽ làm cho cơ thể chúng ta khó chịu, đồng thời làn da sẽ bị khô đi. Hãy đảm bảo cơ thể bạn không bị tình trạng thiếu nước vào những ngày oi bức bằng cách uống khoảng 7-8 ly nước mỗi ngày, tương đương với 2 lít nước/ngày.
4. Lựa chọn trang phục

Nên mặc quần áo rộng rãi thoáng mát vào những ngày oi bức

     Bạn cần F5 lại tủ quần áo của mình vào những ngày nắng nóng ngay đi. Áo phông mỏng nhẹ, áo thun ba lỗ hoặc áo quần vải cotton sẽ là lựa chọn phù hợp nhất lúc này đấy. Trang phục phù hợp không những giúp bạn dễ dàng hoạt động mà còn giảm thiểu đáng kể lượng mụn mọc trên cơ thể. Khi phải hoạt động ngoài trời,hãy lựa chọn trang phục có chất liệu cotton thoáng mát, co giãn, màu sáng, kết hợp với mũ rộng vành che chắn ánh nắng.
5. Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng

     Ngoài việc bổ sung nước đủ 2 lít/ngày thì việc bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin E, A, C nhằm tăng khả năng ức chết melanin trong da, thúc đẩy tuần hoàn máu, làn da của bạn sẽ trở nên mịn màng rõ rệt sau thời gian hấp thụ.
     Hãy luôn chắc rằng trong tủ lạnh của bạn luôn có 2 đến 3 loại hoa quả tươi như kiwi, dâu tây, cà chua, đu đủ….nhằm cung cấp vitamin C nhé. Sử dụng một số loại hoa quả có chức năng dưỡng da vào mùa hè như dứa, bơ, cà chua hoặc các loại nước trái cây tự nhiên như nước dừa, nước cam, nhằm bổ sung nước những khi bạn “ngán” nước lọc nhé.

Bổ sung rau củ quả tươi sẽ giúp bù lại lượng nước mất đi vào những ngày oi ả

Khám phá thêm thông tin sản phẩm  Serenys tại:

Fanpage: https://www.facebook.com/dungdichvesinhnamserenys/

Website: https://serenys.vn/

Hoặc mua hàng trên Aeonshop Tiki  Lazada Sendo  Shopee  Yes24 Adayroi

Hotline: 0902 956 139