5 dấu hiệu cho thấy cần bổ sung gấp

5 dấu hiệu cho thấy cần bổ sung gấp

Thiếu hụt collagen khiến cơ thể trở nên yếu, làn da xuống cấp và nhanh già hơn. Nếu có các dấu hiệu thiếu hụt collagen dưới đây, bạn hãy bổ sung ngay collagen uống để lấy lại sức khỏe tốt và duy trì vẻ đẹp của làn da.

>> Collagen uống như thế nào để đảm bảo sức khỏe?

5 dấu hiệu thiếu hụt collagen

1.Lão hóa da

Xuất hiện các dấu hiệu như da sạm màu, kém sắc, bị xỉn màu.

Da bắt đầu kém đàn hồi, nhão, chảy xệ, vết nhăn liên tục xuất hiện rõ trên gương mặt là những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu hụt collagen rõ rệt.

Da trở nên khô ráp hơn, kém vẻ mịn màng và căng bóng.

Da bắt đầu có các dấu hiệu lão hóa

2.Loãng xương

Thiếu hụt collagen là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng loãng xương khi lớn tuổi.

Xương khớp của bạn do thiếu collagen mà giảm đi tính đàn hồi, các khớp không còn được linh hoạt như xưa.

Xương khớp không chắc khỏe

3.Tóc yếu, dễ gãy rụng

Thành phần collagen có trong tóc. Khi collagen trong cơ thể không thể sản xuất đủ, tóc sẽ trở nên yếu đi, xơ rối, dễ gãy rụng, chẻ ngọn.

Tóc yếu dễ gãy rụng

4.Móng tay không còn chắc khỏe

Móng tay mềm, dễ gãy, bong tróc, bề mặt chai sần, không còn láng mịn và cứng cáp.

Móng tay dễ gãy, đứt

5.Thị lực kém

Collagen có trong giác mạc và thủy tinh thể, khi lượng uống collagen bị thiếu hụt dẫn đến việc mắt bị mờ đi. Xấu hơn nữa có thể gây nên bệnh đục thủy tinh thể.

Vì sao nên bổ sung collagen uống?

Để phòng chống, giảm thiểu tốc độ lão hóa da, bạn cần có biện pháp chăm sóc da và bổ sung collagen cho cơ thể đúng cách.

Collagen có nhiều trong các thực phẩm như sữa đậu nành, rau xanh, trái cây giàu vitamin C. Ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung collagen trực tiếp thông qua các sản phẩm uống collagen, cách này đặc biệt hiệu quả và nhanh chóng.

Khả năng phục hồi làn da từ việc uống collagen được đánh giá cao. Vì vậy ngày nay chị em ưa chuộng các sản phẩm bổ sung bằng đường uống để tái sinh làn da.

Đặc biệt là các sản phẩm collagen uống có chứa thành phần chính là collagen peptide, vì chúng ở dạng thủy phân dễ hấp thu, dễ hòa tan, đem lại hiệu quả nhanh chóng.

Đọc thêm:

>> Thực phẩm chức năng bổ sung collagen có tác dụng gì

>> Collagen peptide và những điều cần biết để chăm sóc sắc đẹp toàn diện