10 Bí Kíp Chăm Sóc Da Mùa Lạnh

14/12/2018

Thời tiết lạnh vào những ngày cuối năm này dễ khiến da mặt bạn trở nên khô, thô ráp và dị ứng. Hãy chăm sóc da mùa lạnh đúng cách và tốt hơn để làn da luôn khỏe mạnh.

Mùa đông có thể tàn phá làn da mỏng manh của bạn. Nhưng có nhiều cách đơn giản giúp da bạn giữ được độ ẩm, khỏe mạnh trong suốt những ngày giá lạnh. Dưới đây là một số lời khuyên bổ ích dành cho bạn.

10 bí kíp chăm sóc da mùa lạnh

10 Bí Quyết Chăm Sóc Da Mùa Lạnh

1. Đầu Tư Một Máy Tạo Độ Ẩm Trong Nhà

Sử dụng máy tạo độ ẩm, máy phun sương, để tăng thêm độ ẩm cho không khí trong văn phòng, trong nhà hoặc trong phòng ngủ của bạn. Việc này giúp da luôn giữ được độ ẩm và không bị khô do ảnh hưởng thời tiết.

2. Điều Chỉnh Nhiệt Độ Phòng Phù Hợp

Khi trời lạnh, bạn làm gì? Tăng nhiệt độ phòng ư? Nếu muốn duy trì làn da khỏe mạnh thì bạn nên giữ nhiệt độ phòng ở mức 21-23 độ C và mặc áo giữ ẩm, tránh tăng nhiệt độ quá cao sẽ khiến da không kịp thích nghi và không khỏe mạnh được nhé.

3. Hạn Chế Thời Gian Tắm Rửa Và Nhiệt Độ Nước Tắm Thích Hợp

Chỉ nên tắm trong vòng 5-10 phút dưới vòi nước ấm. Tránh nước quá nóng làm đỏ da. Tốt nhất là tắm nước ấm có nhiệt độ từ 24-29 độ C.

4. Ăn Đúng Cách Và Uống Đủ Nước

Chăm sóc da mùa lạnh không chỉ từ bên ngoài mà còn phải từ bên trong nữa. Để giữ độ ẩm cho da và giúp da khỏe mạnh, những loại thực phẩm giàu omega-3, omega-6, dầu cá, dầu hạt lanh sẽ rất phù hợp trong mùa lạnh này.

Khí trời se lạnh sẽ khiến bạn không cảm thấy khát nước, nhưng bạn vẫn phải cung cấp đủ lượng nước mỗi ngày cho cơ thể (2l/ngày) để da không bị khô và cơ thể khỏe mạnh.

Mùa lạnh bạn vẫn lưu ý uống đủ nước mỗi ngày

5. Chọn Sữa Rửa Mặt Nhẹ Nhàng, Không Mùi

Da vào mùa lạnh khá nhạy cảm, vì thế bạn nên chọn cho mình loại sữa rửa mặt hay sữa tắm nhẹ nhàng, không mùi, có chứa các thành phần dược liệu tự nhiên thì càng tốt.

Ít sử dụng xà phòng để tắm, rửa tay hay bộ phận sinh dục vì sẽ khiến da bạn càng khô hơn, do trong xà phòng chứa nhiều chất tẩy mạnh.

6. Thay Đổi Quy Trình Chăm Sóc Da Mùa Lạnh

Trong những ngày lạnh giá, bạn nên chọn sữa rửa mặt dạng kem, toner không chứa cồn (vì chất cồn sẽ làm khô da) hoặc kem dưỡng ẩm cao cho da mặt. Khi da bạn khô và ngứa, bạn hãy dừng sản phẩm có chứa cồn và mùi thơm để giúp da được giữ ẩm tự nhiên. Ban đêm, hãy chọn kem dưỡng cấp ẩm cần thiết cho da mặt .Bạn cũng không nên quên thoa kem chống nắng khi ra ngoài, vì tia UV vẫn có thể gây hại cho da dù trời có âm u hay không.

7. Đừng Quên Giữ Ẩm Đôi Môi Và Bàn Tay Của Bạn

Khi chăm sóc da mùa lạnh, bạn cũng đừng quên dưỡng ẩm đôi môi và đôi bàn tay của mình nhé. Dùng kem dưỡng da tay có công dụng dưỡng ẩm cao và son dưỡng môi tốt để chống nứt nẻ da môi.

Nếu tay phải tiếp xúc với nước nhiều (rửa chén bát, thực phẩm) thì bạn nên đeo găng tay, và thoa dưỡng ẩm sau khi tiếp xúc với nước nhé.

Mùa lạnh bạn vẫn lưu ý dưỡng ẩm môi mỗi ngày

8. Thoa Kêm Chống Nắng

Nghe có vẻ không cần thiết, vì ngày lạnh không có nắng nóng đâu mà cần chống nắng. Tuy nhiên, tia UV vẫn có thể chiếu xuyên qua đám mây và tăng nguy cơ phơi nhiễm làn da bạn nếu bạn không che chắn. Trước khi ra đường, bạn hãy thoa kem chống nắng dưỡng ẩm với chỉ số từ 15 SPF trở lên nhé.

9. Mặc Quần Áo Rộng Thoải Mái, Không Gò Bó

Bạn nên lựa chọn vải mềm, giữ ấm tốt, không chọn loại quá thô, cứng sẽ làm tổn thương làn da nhạy cảm. Chất liệu len, cotton luôn là lựa chọn sáng suốt cho những ngày giá lạnh.

10. Luôn Mặc Quần Áo Khô

Mặc quần áo ướt hoặc đi giày ẩm sẽ gây kích ứng da, tăng nguy cơ nhiễm bệnh cho cơ thể. Tất cả găng tay, vớ, nón, áo ấm, quần của bạn chắc chắn phải thật khô và sạch sẽ mỗi ngày.